Hoe het begon

Zoals vele van mijn acties begon ook dit avontuur redelijk impulsief. In een dood momentje in de trein vrijdagavond (traject Zwolle - Groningen om exact te zijn voor wie het wil weten) zag ik een bericht dat Ziggo meedoet aan de Alp 'DuZes met Alp D'Ziggo. Mijn eerste reactie was direct 'MEEDOEN'! Mijn tweede reactie was vrij snel daarna 'waarom ben ik niet gevraagd'?! Nu ben ik van mening ‘geven je buren een feestje en ben je niet uitgenodigd? Nodig jezelf uit!’ Zo gedacht zo gedaan.. Gelukkig bleek Serge (initiatief nemer) ook een actiegerichte enthousiasteling en nog geen dag later kon in me aanmelden bij dit topteam. Geweldig, stap 1 volbracht! Op naar stap 2, het aanschaffen van een fiets. Uh heb je dan geen fiets zul je denken? Nee lezer, dat klopt. Nu vraag je je vast af, meisje zonder fietservaring.. hoe komt je er bij om dit te doen? Nou, dat zit zo: Een kennis vertelde mij lang geleden dat er in zuidelijke landen minder kanker voorkomt omdat er daar onder andere verser en minder onbespoten voedsel word gegeten. (lees ook: Hoe Japanners gezond en fit 100 worden. Link onderaan de pagina) dat samen met de uitspraak ‘je bent vandaag wat je gisteren hebt gegeten’ maakten mij bewust van de invloed van voeding op je gezondheid. Door een vriendin die erg geïnteresseerd is in voedingsleer ben ik me er ook wat meer in gaan verdiepen. Bijna iedereen heeft inmiddels wel gehoord van de voedselzandloper, een boek met een nieuwe kijk op voeding in relatie met veroudering. Één van de recensies is: “Voeding is een belangrijke factor bij de preventie maar ook bij het ontstaan van kanker. Dit boek is een aanleiding om stil te staan bij ingeburgerde gewoontes en om na te denken over wat we eten.” Ik ga niet beweren dat dit een voedsel-Bijbel is maar het zet ons huidige eetpatroon wel in een ander daglicht en geeft stof tot nadenken. Sinds een halfjaar ben ik mij een gezonde(re) levensstijl aan gaan meten. Hardlopen, Crossfit (ik raad het iedereen aan! later meer hierover), meer focus op biologische producten, minder vlees, veel groente, pure chocolade etc. Sindsdien voel ik me fitter, heb een betere huid en ben ik een paar kilo kwijt (mooi meegenomen toch?!). Het meedoen aan de Alp D'uZes is voor mij een manier om het belang van een gezonde levensstijl te promoten en uiteraard een mooi bedrag binnenhalen voor onderzoek naar kanker. In mijn blogs op weg naar de Alp D'hues wil ik graag stilstaan bij een gezonde levensstijl door voeding en sport. In korte stukjes (jullie moeten het wel blijven lezen he;)) zal ik jullie mijn ervaringen op de fiets, recepten en interessante artikelen delen. Natuurlijk hoop ik op jullie steun in de vorm van een donatie! Binnenkort meer: ‘De zoektocht naar een geschikte fiets.' Link: http://www.trouw.nl/tr/nl/4496/Buitenland/article/detail/3455251/2013/06/09/Hoe-Japanners-gezond-en-fit-100-worden.dhtml